“ La vie, dans ce qu’elle a de meilleur, est un processus fluide et changeant dans lequel rien n’est fixé. “
Carl Rogers
Ressentir, créer, transformer…
Lorsque la souffrance intérieure devient trop lourde, les mots manquent. Les émotions débordent ou se figent, et parfois, c’est le corps qui parle, à travers des tensions, des chocs, des conflits intérieurs.
L’art-thérapie propose un autre chemin.
Un langage créatif et symbolique qui permet d’approcher ce que vous vivez sans avoir à tout expliquer.
Par le geste, une trace sur le papier, une matière à modeler, vous donnez forme à ce qui vous traverse. Peu à peu, quelque chose se remet en mouvement. Ce qui cherchait à s’exprimer trouve un passage, et se relâche.
La création devient alors un espace de rencontre avec vous-même.
Un lieu où votre vécu peut être accueilli avec douceur, dans la simplicité du plaisir de créer.
Au fil du processus, le corps s’apaise, une stabilité émotionnelle se réinstalle. Et un sentiment de sécurité intérieure peut émerger, doucement, à votre rythme.
Ma pratique s’adresse notamment :
aux enfants, adolescents et adultes, quels que soient leur âge ou leur parcours
aux personnes traversant une période de séparation, de maladie ou de deuil, et cherchant un espace pour déposer ce qui a été éprouvant
aux personnes en fatigue émotionnelle, qui se sentent parfois débordées, coupées de leur élan, et qui ont besoin de ralentir et de se poser autrement
aux personnes en quête de sens ou en période de transition, qui ressentent le besoin d’exprimer, de transformer et de donner forme à ce qui se vit intérieurement
aux personnes qui ne se reconnaissent pas dans une approche uniquement verbale et qui cherchent une manière plus concrète, corporelle d’être accompagnées
aux personnes ayant vécu un accident, un choc, pour qui les mots sont difficiles, et pour lesquelles la création peut soutenir la reconstruction du lien au corps
Le cadre des séances :
Les séances se déroulent généralement en trois temps :
un temps d’accueil et d’échange pour vous relier à ce qui est là
un temps de création, où vous explorez, à travers la matière, vos ressentis, vos émotions, vos tensions intérieures
un temps de partage, lorsque vous en ressentez le besoin, pour mettre des mots sur votre vécu
Les médiums utilisés peuvent être variés : dessin, peinture, modelage, collage, musique… Chaque matière offre un langage différent, une manière unique d’entrer en relation avec vous-même.
Les séances durent 1 h.
Selon le processus engagé, je peux vous proposer une séance d’1 h30 afin de permettre un travail plus approfondi.
Tarif :
Séance d’1 h : 70 €
Séance d’ 1h30 : 95 €